アーカイブ：2019年 6月
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アートの島
先日、友人とアートの島[直島]へ行ってきました！
しかし、直島に渡る日は生憎の天気で、波は大荒れ…目を開けて外を眺めたり出来ず、着くまでずっと目を瞑ってました(笑)
最初は小雨で、もしかしたら止むかもね～なんて言いながら自転車で島を回りました☆★自転車を漕ぐのも10年ぶりくらいでした！途中から、お尻が筋肉痛みたいになりました(笑)
天気は段々悪くなり、雷雨となってしまいました(笑)！回りたいとこ急いで回り、もう少しゆっくり見て回りたかったな～と思う1日でした♪
どんだけ雨女なんかな～とつくづく思う日でもありました(笑)次の日は快晴でした☆
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父の日
先日、父の日でした
お酒を飲むのが大好きなお父さん
父が作った、バルコニーで、ビールサーバーをレンタルしてBBQしました
父の日前日から、楽しみすぎて寝れなかったと言ってた父
みんなから慕われる父
今まで三姉妹で、誰もお酒の相手が出来なかったけれど、酒の友が出来て幸せそうな父でした
お父さん、いつもありがとう！
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紫陽花
６月も中旬になりましたが、
まだ梅雨入りしていないようですね。
雨ばかりだと気が滅入りそうですが、
そんな梅雨の季節でも楽しみがあります。
いろとりどりの紫陽花を見ることです。
晴れていても、雨に濡れていても、綺麗な花です。
いろんな種類がありますが、
私はまるまるした昔からある紫陽花が道端で
モコモコと咲いているのが好きです。
写真は筥崎宮にあるあじさい苑です。
今年も綺麗に咲いていました。
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素朴なおやつ
好きなスイーツは？と聞かれたら、
和菓子と答えると思います。
もちろん洋菓子も好きですが、
どちらかと言えば和菓子です。
最近、それ以外に時々おやつ代わりに食べているのが、
「炒り大豆」です。
特に健康のためという訳ではありませんが、
節分の時に食べた時に美味しくて。
大豆にはたくさんの栄養素が含まれているバランス栄養食で、
コレステロールは含まれていないそうです。
よかったらみなさんも試してみてください。
素朴な感じがなかなか良いですよ。
大豆に含まれる栄養素
↓
脂質、炭水化物、食物繊維、カリウム、カルシウム、
マグネシウム、鉄、亜鉛、銅、ビタミンE、ビタミンB1、
葉酸など。
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プール
最近、ダイエットのためにプール始めました
泳ぐのは、小学生ぶり
25メートルもこんなに泳げなくなるものかと驚きました
周りは、70代の方々
休憩が多い私に比べて、ずっと泳いである先輩方
私より、はるかに体力があられます
毎日来たら泳ぎゆっごとなっよ！
毎日こんばねーっと、声をかけてもらえます
前は、食べても太らなかった体重
太ってもすぐ落とせた体重
今では、全く落ちなくなりました
これから、どんどん太っていくのが怖いです
体型維持と、体力作りに、時間がある時は続けて行きたいと思ってます
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継続
お久しぶりです(^^;
ブログ更新…ちょっと忘れたり、アプリの不具合？で更新出来なかったりでなんだかんだ継続が難しく…笑 ぼちぼち溜まってた分もあげようと思っています。(^^;
さて、『継続』ですが…色々あるんですが、最近の事で思い浮かんだのはLIVE♪
高校生の頃からLIVEに行くようになり、色んなジャンル、アーティスト色々行きました☆
今までのチケットをまとめて保存しているのですが、結構な数行っていると思います♪
TVで観るのとは違って生の歌、ダンス、LIVEの迫力は凄いです！
今年も既に3回行きましたが、この後も決まってるだけで後3公演あるので、しっかり楽しもうと思います\(◡̈)/⚐⚑
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