アーカイブ：2016年 10月
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腸ヨガ
こんばんは、片渕です。最近便通をよくすることを心がけています。何日か便秘が続くと辛いですよね。テレビで見てから毎日寝る前に腸ヨガをするようにしています。さらに私がやっているのは、朝起きて水を飲むこと、ヨーグルト、キムチ、納豆を食べることです。この中のどれが効果があるのかはっきりわかりませんが、最近は便通がいいです。明らかに。そして周りで腸ヨガしている人はみんな調子がいいと言っています。便秘で悩んでいる方は是非やってみてください。
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争奪戦☆
我が家は人間が３人と猫が２匹居ます！
最近は随分と寒くなり、暖かさを求めてしまいます！そこで、我が家は猫の争奪戦がはじまります☆母親は凄まじいスピードで１匹を抱き寄せます(笑)もう１匹の猫は自ら父親の膝の上に転がります！ということで、私の所には猫は来ることなく…
夜は私の布団の中によく潜り込み、グーグーと寝ておりますzzz
猫のフサフサした毛がとても気持ちよく、暖かいので争奪戦がいつも始まっております！
猫も寒がりなので、一石二鳥といったところでしょうか(笑)
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公園
こないだ、友達の子供たちと久々に公園に遊びに行きました*\(^o^)/*
休日の過ごし方は、ショッピングより公園ではしゃぎたい派
バトミントンやボールなどを持っていき、子供と一緒に滑り台ではしゃいだり♡
女の子で、小さかったから出来なかったけど、公園でのキャッチボールが何気に大好きです！
最近の公園で気付いた事。
昔はなかったけれど、テントがたくさん！
キャンプ場かな？って言うくらい、テントがありました！
確かに、小さい子連れだと、テントがいいですよね
時代の変化を感じた瞬間でした笑
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野菜ジュース
この週末は雨続きで、ひきこもりです(笑)
野菜ジュースなど作ってみました。
小松菜・バナナ・りんご・レモンです。
なかなか美味しくできました。
今日はジューサーではなく、
ブレンダーで作ってみました。
簡単で片付けも楽だったので
ちょこちょこ作って飲めそうです。
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大阪★
今回の連休で大阪へ行って来ました！
大阪は久々に行きましたが、随分と周りの景色が違って見えました！電車に乗ることが多かったけど、乗り換えなどもスムーズに出来て良かったです♪
一日目はほぼ食べまくりでした☆パンケーキにたこ焼き、串カツ、お好み焼きと結構食べました！お目当てのところは行列で、時間も限られてきてたので、場所を変えましたが美味しく食べれました(^o^)
その後はUSJへ行き、アトラクションに乗ったり、ゾンビに遭遇したりと楽しみました♪
2日目は朝からUSJへ向かいましたが、駅から既に人人人！ハロウィンということもあり、仮想してる人が多かったです♪充実した日を過ごせました！
元某グループのメンバーをたまたま見かけ、写真にバッチリ収めました(^q^)凄い人だかりでした！
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スポーツの秋
2年ぶりにテニスを始めました！
毎年、この時期に行われている
県民体育大会に誘われたからです。
中学校からずっとしてきたテニス。
久々でも、感覚はあるものですね。
先日は、試合にも出ました。
やり出したら楽しくて！
試合に勝ったら更に楽しくて！！
何年ぶりかに久々に会った面白すぎる素敵な先輩。
その方と、ペアを組ませてもらい、
本当に楽しく試合が出来ました。
テニスは、年を取っても続けて行きたいなーと思います。
スポーツの秋、食欲の秋に負けないように
楽しみたいと思います。
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