古賀歯科医院のブログ

発酵ジュース

先月から私は、美容とダイエットの為に発酵ジュースを作り始めました(笑)!!

とりあえず腸を綺麗にしたいというのがあって、そんな話をしてたら、知り合いに発酵ジュースを勧められました☆甜菜糖とミネラル、好きな果物1キロ入れて発酵させるだけです(^-^)v

3ヶ月は発酵させた方がいいと言われ、毎日瓶を振り続けています!あと2ヶ月は発酵させないといけないですが、飲める日が待ち遠しいです☆見た目は美味しくなさそうですが…

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